AI Website GeneratorEjercicios de estiramiento del cuerpo, y "Makko ho".
Giros del cuerpo (Tenkan & Ura)
Ejercicios de "expansión"
(Funa kogi Undo & Ikkyo Undo).
Ken jutsu.
Chudan kamae, Jodan kamae, Waki gamae.
Uchi komi.
Ejercicio de seis movimientos
(Roku no Jo)
Ken Awasse.
Jo Awasse.
Jo Awasse.
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